石家庄城市青少年肥胖问题突出

石家庄市青少年肥胖问题日益突出，城市20-29岁青年向心性肥胖率达到32.3%。健康专家提醒，肥胖等慢性病的预防应该从儿童、青少年开始，从预防超重开始，并要终身坚持。

市慢性病防治机构调查显示，我市青少年尤其是城市青少年的超重肥胖问题突出：15-19岁超重和肥胖率分别为8.9%和6.5%，城市15-19岁超重、肥胖率高达12.9%和17.6%。其中向心性肥胖低龄化明显，15-19岁向心性肥胖率达9.9%。与之相对应的是：我市15-19岁居民高血压患病率为3.7%，20-29岁上升至7.5%。研究还表明，在青年期体重指数即超标者，以后患高血压、糖尿病等相关疾病的危险性比中老年后才肥胖者更高。

专家表示，形成肥胖的主要原因除遗传因素外，主要是饮食不当和运动过少。要合理控制体重，应该养成科学的作息规律和饮食习惯，少吃零食和各种甜点、糖果、巧克力。此外，经常参加体育锻炼，积极参与家务劳动，不要长时间看电视、玩游戏机等，都是预防超重和肥胖的有效措施。