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周笔畅赴台进行“魔鬼训练” 练到手臂淤青(图)

2010-5-13 00:05| 发布者: 神州吉安人| 查看: 980| 评论: 0|来自: 腾讯娱乐

笔笔练到手臂都淤青了。

为节食,笔笔能吃的食物寥寥无几。

经过严格的健身训练后,笔笔的肺活量大增。

  信息时报讯 (实习生 张倩倩 记者 何珊) 为了在5月29日的“唱歌去旅行”广州首站演唱会上呈现出最完美的状态,周笔畅(笔笔)日前赴台湾进行了为期一个月的“魔鬼训练”。

  笔笔抵台后做的第一件事就是跟营养师见面,营养师先是将她的日常生活习惯好好地“盘查”了一番,随后制订出一个专门为其量身订做的健康食谱。在食谱中,目前允许吃的食物已寥寥无几,水果和蔬菜各自只有六七种,而且每次只能吃其中两种,连葱、姜、蒜等香料都要一并杜绝,只允许加盐巴用水煮。笔笔忍不住“大吐苦水”:“这简直是‘非人性化’食谱嘛。”

  排毒和调养过后,笔笔再按照健身教练制定的计划训练,发现明显比之前更轻盈,不仅没有以前那么累,也不那么容易气喘,更重要的是,就连肺活量都有所增加。为此,笔笔俏皮笑道:“这样下去,我就可以在演唱会上飙更高的音了。”

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